Ingredients:

  • 30 g quinoa flour
  • 50 g buckwheat flour
  • 20 g millet flour (or grounded millet flakes)
  • 170g pumpkin (I use cubes from the freezer)
  • 50g cacao nibs or dark chocolat
  • Pinch of salt (Himalaya or Celtic Sea salt)
  • 1 tsp of baking soda (the one to cook!)
  • 5 tbsp extra vierge coconut oil
  • 4 tbsp maple sirop
  • 1 flax egg (made with plantbased milk)
  • ¾ tsp of cinnamon (ceylon)
  • ¼ tsp grounded ginger
  • ¼ tsp grounded or grated nutmeg

Preparation

  1. Heat up the oven to 175° C
  2. Steam the pumpkin cubes and mash them until they are soft
  3. Put all the dry ingredients (except the cacao nibs or chocolate) in a bowl and mix well:
    • Buckwheat, quinoa, millet flour
    • Baking soda
    • Spices
  4. Put all the wet ingredients in another bowl and mix well:
    • Maple sirop
    • Coconut oil
    • Flax egg
    • Pumpkin mash
  5. Add the two bowls together, mix well and add the cacao nibs (or chopped chocolate)
  6. Put baking paper on a baking tray and use to soup spoons to make the cookies
  7. Bake 12 minutes in the oven until they are ready

Enjoy!

Ingrediënten:

  • 30 g quinoa meel
  • 50 g boekweitmeel
  • 20 g gierstmeel (of gierstvlokken die fijngemalen zijn)
  • 170g pompoen (ik gebruik blokjes uit de diepvries)
  • 50g cacao nibs (of zwarte chocolade)
  • Snuifje zout
  • 1 theelepel baking soda
  • 5 el extra vierge kokos olie
  • 4 el ahorn siroop
  • 1 flax egg (gemaakt met plantaardige melk)
  • ¾ theelepel kaneel (ceylon)
  • ¼ theelepel gember poeder
  • ¼ theelepel nootmuskaat

Bereiding:

  1. Verwarm de oven voor op 175° C
  2. Stoom de pompoenblokjes en maak er een puree van
  3. Doe alle droge ingrediënten (behalve de cacao nibs) in een kom en meng goed:
    • Boekweit, quinoa en gierstmeel
    • Baking soda
    • Kruiden
  4. Doe alle natte ingrediënten in een andere kom en meng goed:
    • Ahorn siroop
    • Kokos olie
    • Flax egg
    • Pompoen puree
  5. Voeg de natte ingrediënten toe aan de droge ingrediënten en voeg dan de cacao nibs (of chocolade) toe
  6. Leg een bakpapier op een bak plaat en maak kleine hoopjes van het deeg
  7. Bak ongeveer 12 minuten in de oven tot de koekjes gaar zijn

 Smakelijk!