Deze golden milk geeft een boost aan je immuunsysteem en het werkt ontstekingsremmend door de specerijen
Ingrediënten:
- 1 grote kop ongezoete plantaardige melk (kokos, rijst, amandel, gierst, hennep, …)
- 1 theelepel kokosolie (niet ontgeurd, biologisch)
- 1 theelepel gemalen kurkuma
- 1 theelepel kaneelpoeder of stokje
- 1 snuifje gember
- 1 snuifje kardemom
- 1 snuifje gemalen peper
- 1 snuifje zeezout
Bereiding:
- Verwarm de plantaardige melk (laat niet koken)
- Voeg alle ingrediënten toe
- Meng met een garde en voor extra schuim gebruik je best een blender
Smakelijk!