Home
Wie is One Bite at A Time
Sinds 2020 heb ik meer dan 150 mensen (net als jij) geholpen om hun weg te vinden naar een gezonde levensstijl, door voeding, emotioneel welzijn en mindset coaching te combineren.
Nu is het jouw beurt om dit te ervaren!
Come Home to Yourself
Ik nodig je uit voor een beleef moment: Come Home To Yourself.
Via een 2 uur durende ervaring maak je terug contact met je lichaam en je hart.
Home
Onze programma’s en producten
Start je reis vandaag, lees over het gepersonaliseerd programma of koop het digitale receptenboek
Maak een afspraak
We willen je helpen, kijk of er een klik is..
Helende reis naar Jàvea
Zesdaags retreat voor het emotioneel verwerken van kanker. Deze reis biedt de nodige rust, herstel en hernieuwde energie na je strijd tegen kanker. We geven je ook tools mee voor de toekomst.
3-maanden gepersonaliseerd traject
Meer dan 150 mensen geholpen sinds 2020
5 Officiële partners
Meer dan 250 recepten ontwikkeld
Vermelding en interview door Digiburn
Referenties
Waarom onze aanpak werkt
Monique
“Lisa is een enthousiaste zorgzame professional, bij wie ik me altijd gehoord en gezien voel. Ze deelt haar vakkennis met gratie en zoekt empathisch samen naar antwoorden op vragen die niet zo voor de hand liggen. Ze doet aanbevelingen zonder opdringerig te zijn. Ze is zeer systematisch en punctueel in het doorgeven van voorbereidende informatie. Ook haar follow-up met het delen van relevante documenten en het afstemmen op mijn persoonlijke behoeften, is uitstekend! Lisa is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar gepersonaliseerde oplossingen die niet gemakkelijk te vinden zijn via de traditionele diëtetiek.”
Sara
“Ik heb Lisa ervaren als een hele fijne voedingsdeskundige. Een programma op maat voor intoleranties met veel recepten en vooral praktische tips en trucjes. Ze heeft me ook geholpen om in een realistische mindset te komen: Na een diagnose hoef je niet van de ene op de andere dag alles te veranderen, maar je kunt jezelf de tijd en ruimte geven om stap voor stap nieuwe gewoontes aan te nemen. Bedankt voor alle hulp!”
Anse
“Het traject dat ik volgde bij Lisa heeft me veel gebracht. Ik leerde mezelf weer op een nieuwe manier kennen en Lisa daagde me uit om steeds opnieuw aan de slag te gaan met de zaken die ik tegen kwam. Wat in eerste instantie startte als een coachingstraject voor mijn eetgewoonten naar aanleiding van een heel aantal voedselintoleranties ging al snel over in een traject rond dichter bij mezelf komen. In deze zoektocht stond Lisa aan de zijlijn als een cheerleader met aanmoedigende kreten.
Na elke sessie voelde ik me weer opgeladen en ze wist mijn zelftwijfel steeds om te draaien in trots en moed voor de nieuwe uitdagingen. Tijdens de sessies raadde ze me een aantal boeken aan die steeds perfect getimed leken en goed aansloten bij de thema’s waarrond ik werkte. Dit zorgde ervoor dat ik me ook tussen de sessies door kon blijven verbinden en verdiepen met de thema’s waaraan we samen werkten.“
Annabel
“Het voedingsadvies van Lisa heeft me door een moeilijke periode in mijn leven geholpen. Eten betekent in alle opzichten veel voor me en toen er een aantal intoleranties toesloegen, hielp Lisa me om mijn “eetgewoonten” weer op de rails te krijgen. Ze bood niet alleen begeleiding en legde uit wat voeding met mijn lichaam en hersenen deed. Ze bezorgde ook heerlijke nieuwe recepten die nu deel uitmaken van mijn dagelijkse voedingsleven.”
Nieuwsbrief
Blijf je graag op de hoogte?
Ontdek One Bite at A Time
Digitaal receptenboek
Wat mag ik eten als ik intoleranties heb? Kan ik nog lekker eten als ik zuivel-, gluten-, suiker- en/of lectinevrij moet eten? Dit digitale receptenboek bevat gerechten, snacks en hapjes om je te inspireren.
